奶茶+椰果

人生第一個路跑完賽獎牌 ~~~在這邊跟大家分享這兩個月的過程。

我的人生裡面又多了一項不一樣的驚喜。先說，為什麼會突然間去參加路跑。

有一天，K網友突然丟了一個訊息給我，問我NIKE2013年路跑會在下午兩點開始報名。

他每年都很搶手，想參加不一定可以參加...

他是採網路報名...報名人次是一萬人(限量)。以往年搶手的狀況來看。14個小時應該是報名的極限。

K：什麼~~那麼搶手(馬上燃起歐巴桑的團購鬥志~)

報名費：600元

參加原因：限量團購的誘因下就不小心給他按下去.....

上了年紀對限量特價就很容易衝動去下訂單...不管自己合不合...按下去就對了

4月17日 ~~兩點開始報名~~

果真，兩點一開放，我馬上點進去網頁，果然~~~當機......

就這樣我努力了一個小時...終於...報完名了

不過報名期間也沒那麼順利，看之前老經驗的同事說他們都是線上報名IBON繳費留下憑據。

我是採線上刷卡，刷完後填資料，訊息就消失了，沒有任何回覆畫面就再也進不去了....(超錯愕...)

之後就沒有任何下文，打電話去詢問他們說要到活動結束之後才會確認。

我打去信用卡公司他們是說我的刷卡付費式扣款成功的。

那我就當他是報名成功的吧......(筆記：下一次一定要用I-BON繳費...)

報完名後，我就回家跟阿良開心分享~~~

阿良：你瘋了喔~~你又沒再跑...跟人家衝什麼..

K：我....我從明天開始練...還有兩個月的時間，應該可以在時間內跑完....

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既然報名了，就要開始練跑了。要跑前最重要的就是要買一雙跑鞋啦。

K的鞋子也很多，不過都是休閒鞋，沒有一雙真正的跑鞋。

我們就來認真的選一雙跑鞋了。6K對初級者來說是很長的一段路..

所以鞋子一定要"輕"

因為有養小孩，所以父母的個人消費預算就變得要有所控制，

我的預算就是2000元以下的跑鞋，原本是想買nike跑鞋的，就沒有看到喜歡的...

剛好adidas有我的尺寸，那就是他了。螢光黃好亮喔~~~

adidas us 8  NT:2200 (零碼鞋)

長跑的同事分享，建議買大半號的鞋，因為夏天天熱，

跑者時間一長腳會容易腫，避免不舒服..就建議買大半號鞋..

報名後 開始練跑~~~

個人還算有自知之明：不是那種平時不練習當天去拼膽識的人。

雖然我也常常幹這種事。那樣去只會更難看吧....

nike大會規定是50分鐘完賽。我對自己的要求也不高，

我也希望可以在50分鐘內完賽...成績不要太難看就好.....

剛開始跑，我根本跑不動...光跑50公尺我就很想死了...

連續跑2圈..我胃裡的東西，馬上反芻到喉嚨....晚上跑步，中午的筍乾在嘴裡在嚼一次也是常有的..

不過我快走卻很能走，就這樣，50公尺+1圈快走 走了10圈...

在此要特別感謝阿良：我去跑步的時候都是他帶小孩吃飯+督導功課+洗澡

阿良：這些事本來就是我在做...

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5/7 第三次練跑。 距離路跑57天....

K到現在還是無法"連續"慢跑2圈以上
目前都是跑一圈走三圈的進度 緩慢進行中......

昨天看到的風景是，
操場上的阿公阿嬤的耐力都跑得比我多圈..
還有美麗腿超細的長髮妹一直超越我。
現在的長髮咩真的很難追得上....
歐巴桑在對擋住跑道的妹妹
都很不客氣得叫他們滾到旁邊去。
K：歐巴桑 我是真的跑不動阿...

總結：歐巴桑的體力和耐力超好.....

P2.跑一圈休息一圈的時候聽到旁邊的歐巴桑說，神明桌一定要在月初早上擦桌不可以晚上擦桌..

就這樣一週跑2天...另外2天做健身操..速度緩慢進行中...

 56天來跑了12次..每一次都慢慢的進步中....

2013/6/17 收到路跑協會的可領取通知單      2013/6/19 到台北NRO NIKE總部領取

我是一萬多號...

回到家一打開衣服~~奶茶就先幫我驗貨了....

想著明天就要去跑步心理難免緊張起來。

好跑步的前兩天都不敢亂吃，食物盡量清淡一點。怕亂吃腸胃不適反而影響到比賽.....

跑前前一天~~~

11:00上床睡覺   ( 應該要更早睡....10:00.. )

2:00 起來餵飯    ( 奶茶肚子餓了....   )

4:30 起床          ( 好早..太陽比較早起 )

5:00 吃早餐       ( 其實早上沒什麼胃口 )

5:30 出門 走過去市府捷運站(暖身)

6:15 開跑..........

2013  NIKE路跑 

早上都有喝咖啡的習慣....咖啡喝完 人也醒了......

出門前有根奶茶簡單告知一下，....

K：奶茶~~~我出去一下..等一下就回來了           奶茶：你不要丟我的臉.....

靜瑩昨晚借住我家，因為她家比較遠早上5點又還沒有捷運，前一天就一起來陪奶茶睡覺囉....

常在想有咩前一晚住在18號房間的嗎???哈~~應該很精采..光明和闇黑已經明顯區分開來.....

走道路口，就看見好多螢光妹往事府方向前進集合~~~全部都是女生...好青春好熱血....

好多螢光咩朝著市府集合~~~~

慢慢朝著起跑點出發~~~

6:00  10K先出發      6:15 時間到~~6K 出發

過程：

開跑的時候遇到一個媽媽推著BABY來一起跑步，大家都好開心

給開心的媽媽和小朋友一個掌聲~~~

開跑~~~當我們跑到一公里處時~~~10公里的已經回來了

外國正咩以超人的速度回來~~~

過程：對K來講就是地獄了....就再也無法做任何紀錄了....

過程中有"男"生拿著相機衝進跑區來照相，馬上就被警察驅趕...

其實過程真的蠻舒服的，女生們都很有禮貌，要超過前方時還會說不好意思~~借過喔....

只是因為人數太多，無法跑步...變得只能用步行的....

水站和3公里折返處變得比較擁擠外，其它算起來秩序都很好，

早上的義交伯伯都很開心地為女孩兒們加油~~~

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K弟前一晚還語重心長地跟我說，要不是他兒子剛出生，他一定會一早就來終點線迎接我們....

K：為什麼???

K弟：我很想站在終點，看一對女生朝著我衝過來的感覺....

K：......

結束：我在時間內跑回來了!!!!跑回來到終點的時候，就會發一張完賽的獎牌給大家。

給大家做一個完賽的肯定，當街道完賽獎牌的時候...有無比的感動啊~~~~

這是我這一次比賽的路線.....

三公里處時有兩位職籃選手/ 陳信安/毛加恩  在那邊位女生人加油。果然....很振奮士氣 

現在很流行用背影找人...

跑完回到NIKE休息區，準備環晶片的時候，看見有乳癌防治基金會在募款，

就直接把晶片捐給了乳癌防治基金會。退晶片 100元... 

捐晶片時他會順便給你一張收據當證明~~

就這樣我完成了人生第一個6K的賽事.....過程非常的開心...

跑完也7:30了，溫度漸漸高了...受不了身體黏膩的我..就趕快衝回家洗澡了....

跟大家大推一下這一塊手工皂...

因為跑完非常的黏膩，洗澡抹皂一般都要洗個兩次以上才會覺得乾淨...

自從用了這一塊  竹炭薄荷皂之後，清潔降溫一次搞定。大推~~~

我沒有在賣，需要的人請連過去訂囉~~~

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 洗完澡就去永和豆漿大嗑早餐~~~

熱血完後的早餐果然更好吃~~~~

晚上~~我就收到大會寄給我的完賽證明跟時間表..

從小到大..因為功課不好，都沒有得過什麼獎牌...當拿到這個完賽獎牌時卻有說不出的感動啊~~~

我決定~~晚上抱著獎牌睡覺~~~~

以上就是K的第一次路跑經驗!!!跟大家分享~~~明年，我也一定會再參加